Vier weken zwanger: wat gebeurt er allemaal in jouw lichaam?

Het begin van je zwangerschap: een nieuw leven start

Op vier weken zwangerschap zit je nog erg vroeg in de zwangerschap, maar je lichaam werkt al hard. Het bevruchte eitje heeft zich nu ingenesteld in de wand van je baarmoeder. Dat is het moment waarop de echte start plaatsvindt. Vanaf nu begint het embryootje zich heel snel te ontwikkelen. In deze week vormen zich niet alleen de eerste cellen van je baby, maar ook de placenta. De placenta zorgt straks voor zuurstof en voeding. Vaak ben je pas een paar dagen of een week over tijd. Hierdoor weten veel vrouwen het nog niet zeker. Toch kun je nu vaak al een zwangerschapstest doen om te weten of je zwanger bent.

Veranderingen in je lichaam en de eerste signalen

Misschien voel je je anders dan normaal of merk je juist weinig. De eerste signalen van een zwangerschap zijn heel verschillend. Je kunt rond deze tijd last krijgen van gevoelige borsten en een opgeblazen gevoel in je buik. Sommige vrouwen worden wat duizelig of voelen zich vermoeid. Je kunt meer moeten plassen dan anders, omdat je lichaam meer vocht vasthoudt. Ook kun je meer afscheiding uit je vagina opmerken. Soms heb je lichte krampen of steken in de onderbuik. Dit lijkt op menstruatiepijn maar komt doordat je baarmoeder zich klaar maakt voor de groei van je baby. Een klein beetje bloedverlies, een zo genaamde innestelingsbloeding, is in deze week meestal niet erg.

Wat groeit er in je buik: embryo en placenta

Hoewel je baby nog piepklein is, gebeurt er in deze vierde week van je zwangerschap al ontzettend veel. Het embryo is nu ongeveer zo groot als een maanzaadje. Toch zijn alle cellen die later uitgroeien tot organen al aanwezig. In deze week ontstaat de placenta, die straks het leven van je kind ondersteunt. Vanaf nu begint een snelle ontwikkeling. De eerste cellen groeien uit tot eenvoudige organen. Het hartje van je embryo legt nu de eerste vormen aan. Pas over een paar weken wordt dat zichtbaar op een echo. Ook wordt het vruchtvlies gevormd, dat straks je kind beschermt tegen stoten en uitdroging.

Tips voor jezelf in week vier van je zwangerschap

Heb je net ontdekt dat je vier weken zwanger bent? Dan komt er vast veel op je af. Het is goed om nu al gezond en gevarieerd te eten. Stop met alcohol en roken, als je dat nog deed. Foliumzuur slikken wordt vaak geadviseerd, omdat dit stofje helpt bij de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je kind. Rust goed uit als je moe bent. Je hoeft tegen anderen nog niets te zeggen als je dat niet wilt, maar het kan prettig zijn om met een partner of goede vriend(in) te praten. Begin je alvast te oriënteren op de eerste afspraak bij een verloskundige. Die afspraak wordt meestal gepland tussen de acht en tien weken zwangerschap. Tot die tijd kun je gewoon je dagelijkse leven blijven doen, maar luister goed naar je lichaam.

Veelgestelde vragen over vier weken zwanger

Wat kan ik voelen als ik vier weken zwanger ben?
Als je vier weken zwanger bent kun je gevoelige borsten, lichte buikkrampen of extra vermoeidheid voelen. Soms merk je helemaal niets.

Is het normaal om bloed te verliezen bij vier weken zwangerschap?
Een beetje bloedverlies rond vier weken zwanger zijn kan komen door de innesteling. Vaak is dit niet erg. Bij hevig of aanhoudend bloedverlies, neem contact op met je huisarts of verloskundige.

Kan ik al een test doen bij vier weken zwanger?
Vanaf het uitblijven van de menstruatie kun je een zwangerschapstest doen. Dit is dus bij vier weken meestal betrouwbaar.

Wat gebeurt er met het embryo in deze week?
Tijdens de vierde week groeien de eerste cellen van het embryo. De placenta en het vruchtvlies beginnen zich ook te vormen. Het embryo is nog heel klein, ongeveer zo groot als een maanzaadje.

Moet ik al iets veranderen aan mijn leefstijl?
Het is goed om gezond te eten, geen alcohol te drinken en niet te roken als je vier weken zwanger bent. Start met foliumzuur als je dat nog niet deed.