Het laatste stukje wachten: wat gebeurt er als je 38 weken zwanger bent?

Je baby is helemaal klaar voor de geboorte

Tijdens deze week is je baby volledig ontwikkeld. Het grootste deel van de tijd brengt je kleintje door met slapen en energie opdoen voor de geboorte. Zijn longen, hart en hersenen zijn af. Het gewicht van een baby rond dit aantal weken ligt meestal tussen de 3 en 3,5 kilo. Ook is de huid nu roze en glad. Soms kan het zijn dat je kindje al een flinke bos haar heeft, maar soms wordt hij of zij ook met weinig of geen haar geboren. Je baby ligt vaak met het hoofd naar beneden in het bekken, klaar om geboren te worden. Toch kan het nog even duren voordat de bevalling echt begint. Wanneer het zover is, blijft altijd een verrassing.

Wat je lichaam allemaal doet in deze fase

Het lichaam geeft in deze laatste weken vaak signalen dat de bevalling eraan komt. Veel vrouwen voelen harde buiken of lichte krampen. Sommige moeders merken ook dat ze vaker naar het toilet moeten, geen zin meer hebben in groot eten of meer afscheiding krijgen. Ook kan het zijn dat de slijmprop, een dik stukje slijm dat de baarmoeder afsluit, loskomt. Dit hoeft niet meteen te betekenen dat de bevalling start. Je bekken kan wat losser aanvoelen en je rug of onderbuik doet soms meer pijn. Vermoeidheid speelt een rol, want goed slapen is vaak lastig nu de buik zo groot is. Je borsten bereiden zich voor op het geven van borstvoeding en soms lekt er al wat heldere melk, dit heet colostrum. Maak je geen zorgen als er wat melk uitkomt, dat is heel normaal in deze laatste weken.

De laatste praktische voorbereidingen treffen

Nu het einde van de zwangerschap nadert, is het slim om alles klaar te zetten voor de komst van je baby. Denk aan het pakken van een tas met spullen voor in het ziekenhuis, zelfs als je graag thuis wilt bevallen. Het kraampakket moet compleet zijn en je bed moet soms op een bepaalde hoogte staan. Zorg dat je weet wie je kunt bellen als het moment daar is. Maak de wieg op en leg schone kleertjes klaar. Ook is het goed om alvast rust in te plannen. Veel vrouwen voelen de drang om nog gauw het huis schoon te maken, deze ‘nesteldrang’ is heel normaal. Neem tussendoor genoeg tijd om te zitten of te liggen, want straks heb je extra energie nodig bij de bevalling en in de eerste weken met je baby.

Verwachtingen en emoties vlak voor de bevalling

De laatste weken kunnen spanning en ongeduld oproepen. Het wachten kan best zwaar zijn, vooral omdat je niet weet wanneer je baby precies komt. Sommige vrouwen maken zich zorgen over de bevalling of over hoe het straks zal gaan met een kind in huis. Dit is heel normaal en hoort bij deze periode. Probeer met anderen te praten over wat je denkt en voelt. Partners, vrienden en familie willen vaak graag helpen. Zorg voor ontspanning door wat te lezen, te wandelen of te luisteren naar muziek. Je merkt soms dat afspraken met de verloskundige nu iets vaker zijn. Dat is om te kijken of alles goed gaat met jou en de baby. Wees niet bang om vragen te stellen als je ergens onzeker over bent.

Veelgestelde vragen over 38 weken zwanger

• Kan de bevalling bij 38 weken al echt beginnen?

  Een bevalling kan zeker bij 38 weken spontaan beginnen. Vanaf deze periode wordt je kindje als voldragen gezien. Het kan ook nog een paar weken duren.

• Is het normaal om voorweeën te voelen?

  Voorweeën zijn samentrekkingen die vaak voorkomen. Ze bereiden je lichaam langzaam voor op de echte bevalling. Het hoeft niet direct te betekenen dat het gaat beginnen.

• Wat moet ik doen als ik vruchtwater verlies?

  Als je merkt dat je vruchtwater verliest, moet je direct contact opnemen met je verloskundige of het ziekenhuis. Zij beoordelen wat de volgende stap is.

• Mag ik nog alles eten en bewegen in deze weken?

  Als je geen speciale aanwijzingen hebt gekregen, mag je in deze weken gewoon blijven eten en bewegen. Let op dat je niet te zwaar tilt en neem voldoende rust.

• Hoe weet ik of de bevalling echt begonnen is?

  De bevalling begint als de weeën regelmatiger worden, sterker aanvoelen en niet meer verdwijnen wanneer je rust neemt. Heb je twijfels, neem dan altijd contact op met je verloskundige.